Dziennik Uczuć: Aplikacja mobilna do inteligencji emocjonalnej
Dziennik Uczu to przyjazna użytkownikom aplikacja mobilna, która ma na celu pomóc jednostkom rozpoznawać, nazywać i analizować swoje emocje i zachowania. Opracowana przez Discover More, ta aplikacja jest narzędziem do rejestrowania, identyfikowania i rozumienia swoich uczuć i emocji. Za pomocą szablonów aplikacja ma na celu pomóc użytkownikom zapisywać pełne informacje potrzebne do późniejszego zrozumienia ich reakcji i odpowiedzi na pytania takie jak: Jak wyrażają swoje emocje i czy jest to adekwatne do sytuacji? Co ich napędza w życiu? Czy zachowaliby się i reagowaliby inaczej z perspektywy czasu? Jest to przede wszystkim narzędzie edukacyjne, które ma na celu rozwijanie inteligencji emocjonalnej, co ostatecznie prowadzi do osobistego dobrostanu.
Ta intuicyjna i łatwa w obsłudze aplikacja jest dostosowana do potrzeb osób, które chcą zarządzać stresem i emocjami takimi jak złość, wstyd, strach czy smutek. Narzędzie to pozwala ludziom codziennie doświadczać radości, pewności siebie i spokoju. Umożliwia użytkownikom rozwijanie umiejętności i poszerzanie wiedzy w radzeniu sobie z emocjami. Korzystając z aplikacji, osoby mogą szybko, bezpiecznie i łatwo zapisywać wszystkie uczucia, refleksje, myśli i objawy związane z konkretną sytuacją lub nawrotem (dla osób borykających się z uzależnieniem). To z kolei prowadzi do lepszego zrozumienia samego siebie.
Opinie użytkowników o Dziennik Uczuć
Czy próbowałeś Dziennik Uczuć? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!